صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
سه شنبه، 1 خرداد 1403 - Tue, 21st May 2024
ورزش های هوازی - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 16:31
301 - نحوه پیاده روی صحیح برای لاغری و کاهش وزن
آنا- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 23 خرداد 1400، 06:45 59315349
آنا- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 23 خرداد 1400، 06:45 59315349
فراموش نکنید که قبل از پیاده روی خود را گرم کنید و حرکات کششی انجام دهید. در هنگام پیاده روی حتما یک بطری آب به همراه داشته باشید چرا که با تعریق در عین قدم زدن بدنتان به آب احتیاج پیدا خواهد کرد.
302 - مزایا و فواید باور نکردنی طناب زدن!
یکتا پرس- پزشکی- 36 ماه پیش - پنجشنبه 20 خرداد 1400، 22:40 59279260
یکتا پرس- پزشکی- 36 ماه پیش - پنجشنبه 20 خرداد 1400، 22:40 59279260
طناب زدن یکی از ورزش های هوازی است. این ورزش با کم ترین هزینه بیش ترین نتیجه را میتواند نصیب تان بکند. - ، طناب زدن یکی از ورزش هایی است که به دلیل ارزان و قابل دسترس بودن طرفداران زیادی دارد.
303 - تای چی می تواند به همان اندازه ورزش های هوازی دور کمرتان را کوچک کند
همشهری آنلاین- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 16 خرداد 1400، 19:05 59210816
همشهری آنلاین- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 16 خرداد 1400، 19:05 59210816
یافته های جدید نشان می دهد که انجام تمرینات ریتیمک و مراقبه ای «تایچی» می تواند به همان اندازه ورزش هوازی و تمرین های قدرتی به سودمندی های بهداشتی مانند کاهش اندازه دور کمر و کاهش میزان ...
304 - ورزش «تای چی» به کاهش اندازه دور کمر کمک می کند
همشهری آنلاین- پزشکی- 36 ماه پیش - پنجشنبه 13 خرداد 1400، 10:20 59170012
همشهری آنلاین- پزشکی- 36 ماه پیش - پنجشنبه 13 خرداد 1400، 10:20 59170012
پژوهشگران می گویند ورزش های همراه با حرکات و تنفس آهسته، مانند تای چی، می توانند به اندازه ورزش های هوازی برای افراد مسن، در کاهش چربی های شکم موثر باشند. - به گزارش همشهری آنلاین، مهر ...
305 - ورزش »تای چی« به کاهش اندازه دور کمر کمک می کند
ایران آنلاین- ورزشی- 36 ماه پیش - پنجشنبه 13 خرداد 1400، 05:55 59165362
ایران آنلاین- ورزشی- 36 ماه پیش - پنجشنبه 13 خرداد 1400، 05:55 59165362
به گفته محققان، ورزش های همراه با حرکات و تنفس آهسته، مانند تای چی، می توانند به اندازه ورزش های هوازی برای افراد مسن، در کاهش چربی های شکم موثر باشند. - مطالعه جدید محققان هنگ گنگی نشان ...
306 - ورزش «تای چی» به کاهش اندازه دور کمر کمک می کند
مهر- ورزشی- 36 ماه پیش - پنجشنبه 13 خرداد 1400، 03:10 59162764
مهر- ورزشی- 36 ماه پیش - پنجشنبه 13 خرداد 1400، 03:10 59162764
به گفته محققان، ورزش های همراه با حرکات و تنفس آهسته، مانند تای چی، می توانند به اندازه ورزش های هوازی برای افراد مسن، در کاهش چربی های شکم موثر باشند. - به گزارش به نقل از مدیسن نت، مطالعه ...
307 - آسیب های ورزشی سهم سیگاری ها
ایران آنلاین- پزشکی- 36 ماه پیش - دوشنبه 10 خرداد 1400، 05:15 59109843
ایران آنلاین- پزشکی- 36 ماه پیش - دوشنبه 10 خرداد 1400، 05:15 59109843
» آسیب های ورزشی از جمله آسیب به مفاصل، عضلات، تاندون ها و رگ به رگ شدن در افراد سیگاری بیشتر است. ترک سیگار پس از چندین ماه از این عوارض می کاهد و ورزش های هوازی نیاز به مصرف سیگار را ...
308 - آسیب های ورزشی در سیگاری ها شایع تر است
خوزنا- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 9 خرداد 1400، 15:50 59103216
خوزنا- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 9 خرداد 1400، 15:50 59103216
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: آسیب های ورزشی از جمله آسیب به مفاصل، عضلات، تاندون ها و رگ به رگ شدن در افراد سیگاری بیشتر است. ترک سیگار پس از چندین ماه از این عوارض می کاهد و ورزش های ...
309 - این افراد بیشتر دچار آسیب های ورزشی می شوند
فرتاک نیوز- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 9 خرداد 1400، 14:30 59102369
فرتاک نیوز- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 9 خرداد 1400، 14:30 59102369
آسیب های ورزشی از جمله آسیب به مفاصل، عضلات، تاندون ها و رگ به رگ شدن در افراد سیگاری بیشتر است. ترک سیگار پس از چندین ماه از این عوارض می کاهد و ورزش های هوازی نیاز به مصرف سیگار را کم ...
310 - آسیب های ورزشی در سیگاری ها شایع تر است
آفتاب- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 9 خرداد 1400، 13:15 59101327
آفتاب- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 9 خرداد 1400، 13:15 59101327
آسیب های ورزشی از جمله آسیب به مفاصل، عضلات، تاندون ها و رگ به رگ شدن در افراد سیگاری بیشتر است. ترک سیگار پس از چندین ماه از این عوارض می کاهد و ورزش های هوازی نیاز به مصرف سیگار را کم ...
311 - آسیب های ورزشی در سیگاری ها شایع تر است
عصر ایران- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 9 خرداد 1400، 12:55 59101074
عصر ایران- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 9 خرداد 1400، 12:55 59101074
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: آسیب های ورزشی از جمله آسیب به مفاصل، عضلات، تاندون ها و رگ به رگ شدن در افراد سیگاری بیشتر است. ترک سیگار پس از چندین ماه از این عوارض می کاهد و ورزش های ...
312 - بازگشت عملکرد قلب و ریه در بهبودیافتگان کرونا با ورزش های هوازی
شفقنا- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 2 خرداد 1400، 20:30 58988627
شفقنا- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 2 خرداد 1400، 20:30 58988627
بهبودیافتگان کرونا؛ نیازمند ورزش های هوازی برای بازگشت عملکرد ریه شفقنا زندگی-عباس زاده در ادامه با اشاره به ناقلان بی علامت افزود: این اشخاص فاقد علائم بالینی بیماری بوده و گاه به دلیل.
313 - بهبودیافتگان کرونا چه ورزشی انجام دهند؟
بازار نیوز- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 2 خرداد 1400، 09:35 58982157
بازار نیوز- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 2 خرداد 1400، 09:35 58982157
متخصص بیماری های عفونی و گرمسیری گفت: بهبودیافتگان کرونا به منظور بازگشت عملکرد قلب و ریه به میزان قبل از بیماری باید به کمک فیزیوتراپی، ورزش های هوازی انجام دهند. - عاصفه عباس زاده، افزود:
314 - بهبودیافتگان کرونا؛ نیازمند ورزش های هوازی برای بازگشت عملکرد ریه
آریا- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 2 خرداد 1400، 06:05 58977988
آریا- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 2 خرداد 1400، 06:05 58977988
بهبودیافتگان کرونا به منظور بازگشت عملکرد قلب و ریه به میزان قبل از بیماری باید به کمک فیزیوتراپی، ورزش های هوازی انجام دهند. -
315 - بهبودیافتگان کرونا؛ نیازمند ورزش های هوازی برای بازگشت عملکرد ریه
سلامت نیوز- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 2 خرداد 1400، 04:55 58976433
سلامت نیوز- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 2 خرداد 1400، 04:55 58976433
متخصص بیماری های عفونی و گرمسیری گفت: بهبودیافتگان کرونا به منظور بازگشت عملکرد قلب و ریه به میزان قبل از بیماری باید به کمک فیزیوتراپی، - ورزش های هوازی انجام دهند. به گزارش سلامت نیوز ...
316 - بهبودیافتگان کرونا؛ نیازمند ورزش های هوازی برای بازگشت عملکرد ریه
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 2 خرداد 1400، 04:50 58976335
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 2 خرداد 1400، 04:50 58976335
بهبودیافتگان کرونا به منظور بازگشت عملکرد قلب و ریه به میزان قبل از بیماری باید به کمک فیزیوتراپی، ورزش های هوازی انجام دهند. -
317 - بهبودیافتگان کرونا ورزش های هوازی را شروع کنند
ایران آنلاین- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 2 خرداد 1400، 04:35 58975964
ایران آنلاین- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 2 خرداد 1400، 04:35 58975964
متخصص بیماری های عفونی و گرمسیری به بهبودیافتگان کرونا توصیه کرد به منظور بازگشت عملکرد قلب و ریه به میزان قبل از بیماری، به کمک فیزیوتراپی، - ورزش های هوازی انجام دهند. عاصفه عباس‌زاده افزود:
318 - بهبودیافتگان کرونا؛ نیازمند ورزش های هوازی برای بازگشت عملکرد ریه
خوزنا- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 2 خرداد 1400، 03:30 58974673
خوزنا- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 2 خرداد 1400، 03:30 58974673
متخصص بیماری های عفونی و گرمسیری گفت: بهبودیافتگان کرونا به منظور بازگشت عملکرد قلب و ریه به میزان قبل از بیماری باید به کمک فیزیوتراپی، ورزش های هوازی انجام دهند. عاصفه عباس زاده افزود: ...
319 - چگونگی طناب زدن برای خانم ها
شفقنا- پزشکی- 37 ماه پیش - شنبه 25 اردیبهشت 1400، 20:40 58856240
شفقنا- پزشکی- 37 ماه پیش - شنبه 25 اردیبهشت 1400، 20:40 58856240
توصیه می شود در دوران قاعدگی ورزش های سبک مثل پیاده روی را جایگزین فعالیت های پرشی مثل طناب زنی کنید اما اگر اصرار به طناب زدن دارید، - سعی کنید این فعالیت را با شدت کمتری نسبت به حالت ...
320 - طناب زدن برای خانم ها مناسب است؟
سلامت نیوز- پزشکی- 37 ماه پیش - شنبه 25 اردیبهشت 1400، 08:30 58846386
سلامت نیوز- پزشکی- 37 ماه پیش - شنبه 25 اردیبهشت 1400، 08:30 58846386
یکی از ورزش های هوازی و بدون هزینه طناب زدن است. شما فقط با استفاده از یک طناب، می توانید ضربان قلب خود را بالا ببرید،کالری بالایی بسوزانید و لاغر شوید اما شاید شما هم شنیده باشید که ...
اخبار داغ:
اولین عکس از همسر و فرزندان داغ دیده امیر عبداللهیان پس از سانحه سقوط
مالک رحمتی چند فرزند دارد؟
آیا جواد محرابی محافظ رییس جمهور در جمع شهدای سانحه هوایی بود؟
اولین عکس از همسر و فرزندان حسین امیرعبداللهیان پس از شهادت او + ببینید
سفر پوتین به ایران با اسکورت 4 فروند سوخو 35 + عکس
پیشگویی لیلی عبداللطیف پیشگوی معروف در مورد ایران 1403 (2024)
مذاکره استقلال با مهاجم سنگالی به کجا رسید؟
عکسی از خانواده داغدارِ شهید مالک رحمتی، استاندار آذربایجان شرقی
وداع دردناک فرزند پلیس نارمک با پدرش
زمان پرداخت مرحله سوم سود سهام عدالت مشخص شد؟
رامین رضاییان از خجالت پرسپولیسی های درآمد/ من از اول استقلالی ام خونم آبی است
سپاهان استارت نقل و انتقالات را زد/ تمدید قرارداد این 5 بازیکن کلید خورد
پیمان پاندمی چیست؟
مستمری اردیبهشت 1403 جاماندگان بهزیستی کشور واریز شد | مستمری حق پرستاری در نوبت واریز
واکنش مهدی ترابی، ستاره پرسپولیس به شهادت رییس جمهور+ عکس
پرونده افزایش حقوق بازنشستگان بسته شد؟
استقلال منتظر است یک باشگاه هافبکش را بخرد !
رونمایی از تیپ پسرانه جدید محمدرضا گلزار در صدا و سیما/ سوپراستار مثل بچه 19 ساله شد + عکس
نگاهی به گزینه های هدایت بارسلونا
تغییرات و رنگ جدید آیفون 16 فاش شد
کارشناس نصب و نگهداری
عملیاتی شدن همسان سازی حقوق بازنشستگان + اجرای احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان از خرداد 1403
مهلت خرید خودرو های برقی تمدید نمی شود/اعلام قیمت دقیق 7 خودروی برقی وارداتی + فهرست
مراکز درمانی فردا تعطیل نیست
موضوعات داغ:
همسان سازی حقوق بازنشستگان
حقوق بازنشستگان
آذربایجان شرقی
همسان سازی حقوق
امیرعبداللهیان
حسین امیرعبداللهیان
ابراهیم رییسی
استاندار آذربایجان شرقی
سقوط بالگرد
مراسم تشییع
گرمای هوا
مورموری
تحلیل فوتبال
طرازکوه
پارک علم و فناوری قزوین
بیابان لوت
سیاوش یزدانی،
سفر استاندار تهران
طبرق
طالب نعمتپور
کورش نریمانی
صالح سعید
میپلکس
سازمان ملی زمین
لوییجی دی بیاجو
سرمربی امید
افت قیمت
الومینیوم
یوسف وکیا
اشکوری
سید ابراهیم رییسی
شبکه های اجتماعی
وزیر امور خارجه
رییس قوه قضاییه
دو تیم استقلال
آیت الله رییسی
روزهای پایانی
عنوان قهرمانی
سازمان بورس
پرسپولیس و استقلال
هواداران پرسپولیس
شهدای سانحه هوایی
مددجویان بهزیستی
مستمری مددجویان
امیر عبداللهیان
نقل و انتقالات
رامین رضاییان
پرداخت مستمری
جمهوری اسلامی
خودروی برقی
سانحه هوایی
هافبک عراقی
کادر پروازی
سازمان هدفمندی یارانه ها
مالیات بر ارزش افزوده
پیمان آتلانتیک شمالی
هفته پایانی لیگ برتر
سازمان جهانی بهداشت
جمهوری اسلامی ایران
سید محمدعلی آل هاشم
اختلاف دولت و مجلس
هدفمندی یارانه ها
سیدابراهیم رییسی
رییس سازمان بورس
مراسم تشییع پیکر
محمدعلی آل هاشم
مراسم افتتاحیه
هدفمندی یارانه
سازمان بهزیستی
مستمری بگیران
ناصر محمدخانی
سپاه پاسداران
خودروهای برقی
ورزشگاه آزادی
آموزش و پرورش
خستگی ناپذیر
سازمان پیمان
خراسان شمالی
فراموش نشدنی
معاون اجرایی
اولین عکس از همسر و فرزندان داغ دیده امیر عبداللهیان پس از سانحه سقوط مالک رحمتی چند فرزند دارد؟ آیا جواد محرابی محافظ رییس جمهور در جمع شهدای سانحه هوایی بود؟ اولین عکس از همسر و فرزندان حسین امیرعبداللهیان پس از شهادت او + ببینید سفر پوتین به ایران با اسکورت 4 فروند سوخو 35 + عکس پیشگویی لیلی عبداللطیف پیشگوی معروف در مورد ایران 1403 (2024) مذاکره استقلال با مهاجم سنگالی به کجا رسید؟ عکسی از خانواده داغدارِ شهید مالک رحمتی، استاندار آذربایجان شرقی وداع دردناک فرزند پلیس نارمک با پدرش زمان پرداخت مرحله سوم سود سهام عدالت مشخص شد؟ رامین رضاییان از خجالت پرسپولیسی های درآمد/ من از اول استقلالی ام خونم آبی است سپاهان استارت نقل و انتقالات را زد/ تمدید قرارداد این 5 بازیکن کلید خورد پیمان پاندمی چیست؟ مستمری اردیبهشت 1403 جاماندگان بهزیستی کشور واریز شد | مستمری حق پرستاری در نوبت واریز واکنش مهدی ترابی، ستاره پرسپولیس به شهادت رییس جمهور+ عکس پرونده افزایش حقوق بازنشستگان بسته شد؟ استقلال منتظر است یک باشگاه هافبکش را بخرد ! رونمایی از تیپ پسرانه جدید محمدرضا گلزار در صدا و سیما/ سوپراستار مثل بچه 19 ساله شد + عکس نگاهی به گزینه های هدایت بارسلونا تغییرات و رنگ جدید آیفون 16 فاش شد کارشناس نصب و نگهداری عملیاتی شدن همسان سازی حقوق بازنشستگان + اجرای احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان از خرداد 1403 مهلت خرید خودرو های برقی تمدید نمی شود/اعلام قیمت دقیق 7 خودروی برقی وارداتی + فهرست مراکز درمانی فردا تعطیل نیستموضوعات داغ:
همسان سازی حقوق بازنشستگان حقوق بازنشستگان آذربایجان شرقی همسان سازی حقوق امیرعبداللهیان حسین امیرعبداللهیان ابراهیم رییسی استاندار آذربایجان شرقی سقوط بالگرد مراسم تشییع گرمای هوا مورموری تحلیل فوتبال طرازکوه پارک علم و فناوری قزوین بیابان لوت سیاوش یزدانی، سفر استاندار تهران طبرق طالب نعمتپور کورش نریمانی صالح سعید میپلکس سازمان ملی زمین لوییجی دی بیاجو سرمربی امید افت قیمت الومینیوم یوسف وکیا اشکوری سید ابراهیم رییسی شبکه های اجتماعی وزیر امور خارجه رییس قوه قضاییه دو تیم استقلال آیت الله رییسی روزهای پایانی عنوان قهرمانی سازمان بورس پرسپولیس و استقلال هواداران پرسپولیس شهدای سانحه هوایی مددجویان بهزیستی مستمری مددجویان امیر عبداللهیان نقل و انتقالات رامین رضاییان پرداخت مستمری جمهوری اسلامی خودروی برقی سانحه هوایی هافبک عراقی کادر پروازی سازمان هدفمندی یارانه ها مالیات بر ارزش افزوده پیمان آتلانتیک شمالی هفته پایانی لیگ برتر سازمان جهانی بهداشت جمهوری اسلامی ایران سید محمدعلی آل هاشم اختلاف دولت و مجلس هدفمندی یارانه ها سیدابراهیم رییسی رییس سازمان بورس مراسم تشییع پیکر محمدعلی آل هاشم مراسم افتتاحیه هدفمندی یارانه سازمان بهزیستی مستمری بگیران ناصر محمدخانی سپاه پاسداران خودروهای برقی ورزشگاه آزادی آموزش و پرورش خستگی ناپذیر سازمان پیمان خراسان شمالی فراموش نشدنی معاون اجرایی
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
